Ungdomsträning i gymmet

Ort: Göteborg

Information om aktiviteten:

Gymträningen har ett tydligt och återkommande upplägg. Vi använder bildstöd som visar vad som händer under passet och vad som kommer härnäst.
Vi börjar med att tillsammans med instruktören gå igenom en eller flera gymövningar. Instruktören visar hur övningarna och maskinerna fungerar och sedan får du själv prova. Under träningen får du stöd och coachning och kan ställa frågor om övningar och teknik.
Vilka övningar vi gör kan variera utifrån gruppens intressen. Du tränar på din egen nivå och får hjälp att hitta övningar som passar dig.
Både nybörjare och vana gymmare är välkomna!
Kom ihåg:
💧 Vattenflaska
👕 Bekväma kläder
👟 Inomhusskor
🔒 Hänglås. Du kan delta i 5 prova-på-tillfällen.
Deposition 100 kr tas vid första tillfället och återbetalas efter sista passet.
📍 Plats:
Geråshallen, Ljusårsvägen 54
⚠️ Viktig information om platsen:
Det är en längre promenad mellan hållplats Galileis gata och Geråshallen. Tänk därför på att planera in extra tid för promenaden till hallen.

Dag: Torsdagar

Tid: 17:00 – 18:00

Mötesplats:
📍 Mötesplats:
🚗 Receptionen i Geråshallen, Ljusårsvägen 54 om du kommer med bil eller färdtjänst

Adress: Ljusårsvägen 54

Närmaste hållplats: Galileis Gata

Kostnad: 35 kronor/per tillfälle

Ålder: 13-18 år (Fokus: 13-17 år)

Ledare: Se information i Passalens app

Anmälan: Via vår app ”Passalen” eller via mail: klubbar@passalen.se
GLÖM INTE ANMÄLA DIG TILL AKTIVITEN I FÖRVÄG!